阳光男孩黄天阔(彭于晏玉妍饰)的父母经营着一家午餐店。一天，他在给听障游泳队送午餐的时候，遇到了纯洁美丽的和两姐妹。姐妹俩的父亲是一名传教士，常年在非洲工作。为了保证妹妹顺利参加听障奥运会，杨洋肩负起养家糊口的重任。她每天来去匆匆，为几份工作而努力。也就是掌握了手语的天阔，自然而然地融入了两姐妹的生活。为了接近喜欢的小苗，他经常在体育馆门口做生意，下大力气给小苗做爱心饭盒。相识虽短，却让两个年轻人的心越来越近。然而，在某个日期，一个小小的误会阻碍了他们的交流。与此同时，肖鹏也遭遇了一场灾难……豆瓣。