体育节目主持人任小雨(李想饰)偶然路过一家快餐店，对食客王大山(李成儒饰)进行了一次即兴采访。本来他对市队一肚子牢骚。他对着话筒夸下海口，亲自组建了一支“包子队”，挑战市队。没想到，此番言论被直播，引起了该市粉丝的极大兴趣。本来是王大山借着酒劲胡说八道，但是粉丝信了，电视台和任小雨如坐针毡，只好作伪。电视台文体部主任钱宁(李俊峰饰)和小雨制定了一个应急方案，让所有快餐店老板和哥们齐上阵，决心“不蒸馒头争口气”，歇业练兵。与此同时，另一个财大气粗的“国际联队”被鼓动得晕头转向。赛前还集体宣誓坚决拿下“包子队”，一场大战一触即发.